Hold dig opdateret her
- Sæt målet højt
Spil basket på SØS Idrætsefterskole og bliv en del af et godt træningsmiljø. Vi giver dig et løft i dit spil og redskaber til at udvikle dig markant i løbet af skoleåret.
Vi ønsker på basketlinjen, at du forbedrer dig med hensyn til basket, men også som menneske - både individuelt, mentalt og som en del af det gode fællesskab basketlinjen og skolen tilbyder.
Vi arbejder dagligt på at styrke dine spil-færdigheder. Vi lægger meget vægt på disciplin, respekt for coaches, spillere og modstandere, samt at du ønsker at forbedre dig gennem hårdt arbejde til træning og selvtræning.
Til træning arbejder vi med grundlæggende øvelser som ball-handling, passings, shots, defence of offence, vi øver dette gennem holdspil sidst i træningen.
For at kunne være på basketlinjen på SØS kræver det, at du spiller basketball på klubniveau og indgående kender til spillet. Træningen foregår på højt niveau, hvilket du skal være indstillet på og kunne håndtere.
I almindelige skemauger:
Derudover tager vi på linjetur til udlandet - i år går turen til Serbien, hvor vi har 5 dage med træning, kampe og aktiviteter - herunder en euroleaugekamp.
Vi har 2 hold, som efter de nye regler under Dbbf, spiller i 1. og 2. division.
Vi deltager i DM for efterskoler og vandt guld i 2023.
Vi har en professionel headcoach, Milan, som står for den daglige træning på SØS. Milan er ansat på skolen og varetager også aften og nattevagter, hvilket betyder, at der ofte også er mulighed for ekstra træning i aftentimerne. Derudover er Kisser assistant coach og tager sig af træningen sammen med Milan
Læs mere om faciliteterne på efterskolen »
Basketcoach
Member of: World Association of Basketball Coaches (WABC)
License number: 2007018822
Se Milan Hinić's CV [email protected]
Efter et år på SØS er min opstart på gymnasiet meget lettere. Jeg kan mærke, at folk der har gået på efterskole er fagligt stærkere end dem, der kommer direkte fra 9. klasse. Efterskoleåret har gjort, at jeg har indset, at intet er sværere end det, man selv gør det til. Vi alle er ens og forskellige på så mange måder og efter et år på efterskolen, er jeg blevet meget mere åben og accepterende overfor alle slags mennesker. Jeg tør derfor også at være mig selv, fordi jeg ved, at et fællesskab fungerer bedst, når man er sig selv og accepterer andre.
Lea Wingaa, håndboldlinjen 2018-19
"SØS har været en kæmpe motivation og støtte for vores udvikling sportsligt. Denne efterskole er et hjem fyldt med liv og nærhed fra både elever og lærere og et helt unikt fællesskab. Vi har lært at give mere af os selv til nye mennesker og finde vores egne styrker og springe ud i nye ting med et åbent sind. Når vi kaster blikket tilbage på vores skoleår, er det med kæmpe smil og tydelige minder med glimt af lykke."
- Julie og Karoline Von Ehlern, elev 16/17, nu TEAM Danmark-elever på Falkonergårdens Gymnasium
"Jeg hedder Asger Lauridsen og er 16 år gammel. Til daglig spiller jeg fodbold i Køge BK, som ligger i 2. Division. Jeg har tidligere været inde omkring noget HB Køge, hvor jeg har fået en masse fede oplevelser. Her på SØS er niveauet rigtig højt, og at vi slog KIES var en fed oplevelse at få."
– Asger Lauridsen, elev 2015-16
Der er mange muligheder på SØS-holdet for at udvikle sig håndboldmæssigt. Trænerne er utrolige engagerede og har fokus på hver enkelt spillers opgave. Derudover er sammenholdet helt i top og kan ikke sammenlignes med et normalt klubhold. Vi oplever alle sammen, når noget går godt såvel som dårligt. Vi vender hurtigt vores ”svagheder” til noget positivt og træner hårdt for at nå vores fælles mål. Vi vil det bare rigtig gerne alle sammen, og det giver et rigtig godt træningsmiljø."
– Julie Brandt, elev 2015-16
"Efter at jeg er startet på håndboldlinjen, har jeg fået øjnene op for en helt ny verden inden for håndbold. Jeg har fundet helt nye sider og niveauer af mit håndboldspil. Træningen er god og udfordrende og altid spændende og lærerig. Jeg kan mærke, at jeg rykker mig til hver træning. Det samme angår kampene på SØS. Hver kamp er med høj intensitet og en fantastisk gejst og et sammenhold, jeg ikke har oplevet andre steder. Håndboldlinjen på SØS har været den bedste beslutning i mit liv. Jeg har faktisk aldrig haft det sjovere, end jeg har det her på SØS."
– Adam Østergaard, elev 2015-16
"Året på SØS var et år fyldt med fantastiske oplevelser og mennesker, jeg aldrig vil glemme"
– Freja Nebel, elev på gymnastik- og danselinjen 2014-2015
Ønsker du eller dit barn at blive elev på Sydøstsjællands Idrætsefterskole? Så send os en ansøgning ved at udfylde formularen nedenfor. Alle der sender en ansøgning vil blive inviteret til en infoaften på skolen, hvor der vil være yderligere informationer og rundvisning af skolen.
Næste infoaften er til skoleåret 17 / 18: torsdag d. 16 september 2016
Du vil modtage en indkaldelse til aftenen på mail med yderligere informationer, når tiden nærmer sig.
Vi håber på at se dig!
Sydøstsjællands Idrætsefterskole
Tingvej 30
4690 Haslev
