Hold dig opdateret her

Basketball

- Sæt målet højt

Spil basket på SØS Idrætsefterskole og bliv del af et godt træningsmiljø. Vi giver dig et løft i dit spil og redskaber til at udvikle dig markant i løbet af skoleåret.

 

Baskettræning på SØS

 

Det forventer vi af dig:

  • Du er i rimelig fysisk form
  • Du har kendskab til basketball
  • Du vil gerne udvikle dig som både individuel spiller og holdspiller

 

Til gengæld får du:

  • Dybtgående kendskab til facetterne i basketball
  • Taktisk træning
  • Teknisk træning
  • Fysisk træning
  • Mental træning

 

Vi arbejder herudover med forståelse for de kollektive aspekter ved holdspil samt sund konkurrence- og klubånd.

Vi arbejder blandet andet med skudtræning, forsvars- og angrebstræning, fast breaks, forskellige plays samt andre kamprelevante øvelser. Vi arbejder med skudstatistik og video-evaluering, så du vil løbende kunne evaluere dig selv og dine resultater.

 

Praktisk om basketball-holdet

I almindelige skemauger:

  • Basket-træning i hallen 4 gange 1½ time om ugen
  • Fysisk træning 1½ time om ugen
  • Mulighed for morgentræning i perioder

Derudover afholder vi 2 træningslejre à 3 dage samt en træningsweekend i løbet af året, hvor vi træner målrettet og intensivt.

 

Om basketball-holdet

Vi deltager i U17 række A øst med et hold under DBBF, og vi har ambitioner om at spille med om at blive nummer et til Sjællandsmesterskaberne, som vi selv afvikler på skolen samt at spille med om medaljepladserne ved DM for efterskoler.

Vi spiller gennem hele skoleåret også en række træningskampe mod tidligere årgange og klubber fra Sjælland.

Vi samarbejder med klubber i regionen, så du vil derfor have mulighed for at træne i klub 1-2 gange ugentligt ud over din efterskoletræning. Du kan naturligvis også fortsætte i din egen klub, hvis transporttiden er overskuelig.

Vi har et godt samarbejde med Team Fog Næstved, som spiller med om topplaceringerne i Danmarks bedste liga.

Vi har en professionel headcoach, Milan, som står for den daglige træning på SØS. Milan er ansat på skolen og varetager også aften og nattevagter, hvilket betyder, at der ofte også er mulighed for ekstra træning i aftentimerne.

Læs mere om valgfag »

Læs mere om faciliteterne på efterskolen »

 

Basketballcoach Milan og Kisser

Se Milans CV

Trænere

A-træneruddannet

km@soes-idraet.dk

Basketballcoach på SØS

Se Milan Hinić's CV

Bliv elev på Sydøstsjællands Idrætsefterskole

- en efterskole i bevægelse

Ønsker du eller dit barn at blive elev på Sydøstsjællands Idrætsefterskole? Så send os en ansøgning ved at udfylde formularen nedenfor. Alle der sender en ansøgning vil blive inviteret til en infoaften på skolen, hvor der vil være yderligere informationer og rundvisning af skolen.


Næste infoaften er til skoleåret 17 / 18: torsdag d. 16 september 2016

Du vil modtage en indkaldelse til aftenen på mail med yderligere informationer, når tiden nærmer sig.

Vi håber på at se dig!

Top