Hold dig opdateret her

Ski

- Skilinjen – for dig der ønsker ski på højt niveau

På Sydøstsjællands Idrætsefterskole tilbyder vi en skilinje, som du kan vælge udover dit hovedlinjefag på skolen.

Skilinjen er for dig, som ønsker at dyrke din interesse inden for alpint skiløb. Skilinjens elever gennemgår Den Danske Skiskoles klubinstruktørkursus AKI, som afsluttes med prøver i egenfærdighed, undervisning og teori.
SØS har HEAD-alpinski og stave til alle elever på skilinjen.

 

Krav

  • For at kunne følge med, skal du køre kontrolleret på røde pister.
  • Have været min. 4 uger på ski inden for de sidste 6 år
  • Køre med hjelm.
  • Have egne skistøvler.

 

Indhold

I vintermånederne november - marts, undervises der i relevant skiteori såsom: Skiundervisning af børn og voksne, førstehjælp, sne- og lavinefare, videoanalyse af forskellige typer skiløbere, skisikkerhed, samt kendskab til udstyr. Foruden teori vil der være tilbud med skirelateret konditions- og styrketræning.

På skiturene vil skiløbet være en kombination mellem egenfærdighedstræning og kendskab til grundlæggende skiteknikker. Hver skidag vil der være 5 - 6 timers skitræning, hvor vi træner målrettet mod at blive bedre på ski. Du vil stifte bekendtskab med alle former for skiløb som f.eks. carving, porte, pukler, svær sne, løs sne og parkskiløb. Udover dette, vil der være en dag med snowboard og en aften med langrend og skøjter.
Sidst på skidagen får du lidt fritid til selvtræning eller leg. Under skitræningen vil eleverne gennemgå praktisk skiundervisningslære, altså det at lære kammerater eller familiemedlemmer at stå på ski.

 

Skiture

Vi tager på tur med skilinjen 4 gange i løbet af året, 18 skidage i sneen.
Introduktionsturen går til IndoorSki i Rødovre.
De resterende 3 ture går til Østrig. (www.sportwelt-amade.com).

 

Pris

14.995 kr. 1. rate kr. 3.000 betales 1/4 det år, eleven starter. 2. rate (og restbeløbet) betales 1/8.
Inklusiv - Transport, kost og logi, liftkort, udlån/leje af udstyr(ski, stave, hjelm), AKI kursus,12 timers førstehjælpskursus og tur til IndoorSki Rødovre.

Ikke inkluderet - Lommepenge, personligt skiudstyr og skistøvler.

 

Instruktører

Skiinstruktør

ta@soes-idraet.dk

Skiinstruktør

Ansat d. 01.08.2001

aw@soes-idraet.dk

Bliv elev på Sydøstsjællands Idrætsefterskole

- en efterskole i bevægelse

Ønsker du eller dit barn at blive elev på Sydøstsjællands Idrætsefterskole? Så send os en ansøgning ved at udfylde formularen nedenfor. Alle der sender en ansøgning vil blive inviteret til en infoaften på skolen, hvor der vil være yderligere informationer og rundvisning af skolen.


Næste infoaften er til skoleåret 17 / 18: torsdag d. 16 september 2016

Du vil modtage en indkaldelse til aftenen på mail med yderligere informationer, når tiden nærmer sig.

Vi håber på at se dig!

Top